Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Συνταγή μαυρομάτικας ( Acebek ).

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή Black Cowpea ( Acebek );

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Καθαρίζουμε τα μπιζέλια μας, τα κόβουμε στη μέση και τα πλένουμε καλά με αλατόνερο.
  2. Παίρνουμε το ελαιόλαδο στην κατσαρόλα και γυρίζουμε τα κρεμμύδια που κόψαμε σε μικρά κομμάτια.
  3. Προσθέτουμε την πιπεριά, την ντομάτα και τον πελτέ ντομάτας.
  4. Προσθέτουμε τα μαυρομάτικα και τα μπαχαρικά και τα τηγανίζουμε μέχρι να πάρουν χρώμα, προσθέτουμε ζάχαρη και 1 ποτήρι νερό και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσουν τα μαυρομάτικα.
  5. Μπορείτε να σερβίρετε κρύο ή ζεστό.
    Καλή όρεξη

Συνταγή Black Cowpea ( Acebek ) με φωτογραφία

Μαυρομάτικα μπιζέλια ( Acebek ) Συνταγή 1Μαυρομάτικα μπιζέλια ( Acebek ) Συνταγή 1

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button